給我抱抱

心理學家的研究指出，愛是學齡前的孩子，最重要的一種寶貝；少了愛的孩子，會出現緊張、不安、焦慮、缺乏安全感、沒有自信、無助等等精神困擾，嚴重者甚至會死亡。愛的表達，方式很多種，比如，說聲我愛你，讚美對方，給予鼓勵，肯定對方，摸摸頭，微笑等等。最有效的則是「抱抱」！

擁抱，心理學家叫它「子宮效應」，意思是說，在媽媽的懷裡便喜歡的動作，父母雙手環身一抱，感覺上真像子宮的溫柔，被擁抱者會有被愛、被疼惜、被關心的歡愉。傷心的孩子，輕輕一抱，說句：「你委屈了」，他會破啼為笑；失意的孩子，柔柔一抱，他會放開心懷；憂鬱的孩子，緩緩一抱，他能揮別憂愁，向前走。不止孩子喜歡被抱，大人也喜歡。抱一抱，心情海闊天空。

你抱過孩子嗎？多數人抱過，但局限於嬰兒，或者僅止於幼兒，孩子越大，機率越少，國小高年級以後，很少有機會被父母抱抱。少了抱抱，孩子會像刺蝟一樣，渾身是刺，傷了別人，苦了自己。每個大人都是最好的示範者，你的以身作則，不僅可以使孩子感受到被愛的溫柔，更重要的是，他已從你身上學會一門「愛人」的技術。

抱抱，真好，別忘了從今天開始，全家一起抱一抱。

臨床心理師－游乾桂

文摘自國語日報－精選繪本４　擁抱